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Bonjour !
Blog de angelika159
aide blog-
repas de la journée publié le 13/09/2007 à 18:09
en mai dernier j'avais parié avec mon mair que je pesais plus de 75 kg ... n'ayant plus de balance puisque je me pesais trop souvent (une fois par jour en fait ^^) nous sommes partis en acheter une et resultat ben je pesais 86kg...
alors me voila lancée dans un regime avec substitut de repas.. acheté sur le net vu que je sortais tres tres peu car je deprimais...
m'en voici a 74 kg mais j'ai du chemin a faire.. donc je ne m'arrete pas en si bon chemin, mais je passe une periode ou je deprime de ne pas voir de resultat...
je fesais substitut de repas mid et soir et le week end relache complet je mangeai ce qui me plaisais...mon alimentation Petit-déjeuner : deux petits grillé tartiné avec de la confiture, un café dasn un bol avec deux sucres Déjeuner : une compote et un café avec deux sucres j'avais pas faim Goûter ou snack : pas de gouter Dîner : une demi assiete de pate, 3batonnets de poissons, et un yaourth aux fruits a 0% Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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mais c'est pour ça que je me fais le week end pour moi comme ça mon corp ne se prive pas tout le temps et le regime passe mieux... et les jours aussi ^^
si tu pouvais reprendre une alimentation normal ca aiderais peut etre a relancer la machine ?