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Blog de angelesse-angie

aide blog

  		• astuce ventre plat
    publié le 20/06/2012 à 10:35

     Réduire la quantité de glucides après 20h.


    L'idéal pour manger le soir, des protéines (blanc de poulet, poisson..) des légumes en salade ou potage. Eviter le gros plat de pates ou riz.

     le soda quelque soit l'heure de la journée est à proscrire quelque  soit l'heure

    (2) commentaires
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  • TIBETAN 
    publié le 22/06/2012 à 08:24
    pffffffffffff cette fichue habitude de faire le soir le plus gros repas de la journée... c'est une dure à cuire ! le sachant, je vais tâcher de faire attention ! merci pour l'info !

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