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Blog de angelesse-angie
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Motivation publié le 28/05/2012 à 20:58
On le sait bien pour entreprendre un régime le mot clé est la motivation et surtout tenir sur le temps car il ne faut pas croire que nos kilos s'en iront en 15 jours. Apparement il faut compter 500 gramme par semaine soit 2 à 2 kg 500 par mois.
pour ma part si je reste motivé il me faut compter 5 mois pour perdre mes 10 kilos superflus.
Chouette !! le seul problème c 'est que le stress joue un rôle important sur l'organisme et comme je suis depuis mon enfance une grande stressée il faudra voir venir les semaine où je prendrai du poid au lieu d'en perdre pfffffffff ...... décourageant .........
Bon aller non pas de pessimiste dés le premier jour d'essai........ je vais essayer une alimentation équilibrée / de la relaxation/ et un peu de sport ..........on verra bien si il y a un résultat en attendant motivationnnnnnnnnn !!!!
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