| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
matinale...mais c'est ma de ma faute lol publié le 18/11/2008 à 07:30
hé oui les filles
cours oblige je me suis levée tôt, et ayant fini avant l'heure ce qui est un exploi chez moi lol je prends du temps pour vous donner de mes news
alors hier dslee pour tout !! j'ai pas répondu à vos comms mais j'étais creuvée!! apres mon sport ma douche et mon dinner j'ai du faire un exo d'anglais pui au dodo lol
ce matin j'ai fais mes abdos je me suis préparée et là je m'en vais en cours de 8h à 13h non stop!! je sais pas si j'aurais cours cet aprem mais j'espere pas comme sa je pourai réviser un peu
sinon en réponse à vos comms : hier ma tante bossait donc pa moyen de récupérer ma balance j'essaierai cette aprem
donc je sais toujours pas combien je pèse ...
par contre j'avais un slim qui ne m'allais pas ce soir je l'essaierai je vous direz s'il me va ou pas (croisez les doits pour moi lol)
mes pupuces je suis dslée mais faut que j'y aille
gros bisous à toutes je vous adore
XO XO
PS: ah tiens je viens de remarquer que y a plus l'emplacement pour la diet du jour!
pas grave je le ferais manuellement mdr
matin:un ver de lait écrémé+3tranches de pain=400cal
midi: salade composée+ 1 pomme+1 yaourt= 250cal
soir:salade composée+2tranches de pain+1yaourt+1pomme=450cal
total du jour=1100cal
(5) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
pas du matin ?! hi hi hi
Bon pour les détails alimentaires, c'est en cours de rétablissement donc no panique !
Côté sport, j'ai rien glander hier, donc ce soir je pense à toi et vais m'y remettre comme au bon vieux temps !
j'ai hâte de reprendre le cardio et les cours de fitness !
Bise à +
Bon il va falloir faire vite pour la balance sinon comment savoir ?!
Es tu des nôtres avec mandou005 pour le régime/sport de lundi prochain ?!
Bon pour moi aujourd'hui c'était 1 barquette de poulet riz moutarde fleury michon à midi et 1 bol de ricorée tartines beurrées à 17 h, pas terrible mais bon... je m'adapte à mon rythme de dingue sinon je ne mange pas...
je te comm plus tard, vais profiter de mes puces
Bise
Je te souhaite une très bonne journée et je croise les doigts pour ton slim, lol
Bisous