En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
ptite absence...
publié le 15/10/2008 à 07:41 |
hello les girlicious !!
Comment vont mes chouchoutes ? j'espère que tout se passe bien pour vous ... ces temps si j'ai fais n'importe quoi question alimentation... une vraie cata !!!
Mais bon, là je me reprends en main... j'ai du regrossir depuis l'été j'en suis sure je vais donc tout fare pr retrouver mon poids de l'été le plus vite possible pour en suite continuer ma perte doucement mais surement...
Hé oui vous ne rêvez pas il est bien 7h30 lol je me suis reveillée tôt aujourd'hui sans raison particulière et puis comme g cours à 10h donc je me suis dis pourquoi pas ne pas aller rendre une ptite visite aux filles ;)
Le programme du jour:
_Là je vais éviser un peu pui sm'habiler et faire les courses
_En suite cours de 10h à 12h
_Pause déjeuner avec les coupinous
_Re cours de 14h à 16h "stratégie d'entreprise" j'aime Beaucoup ce cours ^^
_En suite révision à la BU de 16h à 18h30
_TD d'info de 18h30 à 20h oui oui un td le soir ... c comme ça à nancyII lol
_Direction la maison manger doucher msn avec mon chérinou (tout en surfant sur aujourdhui.com mdr j'en suis accro!! ) préparer mes exos de td puis dodooooooooooooo lol
Voila vous savez tout mdr
Je vous embrasse très très fort
Courage mes jolies courage ^^ on va y arriver hein ... même si ça prend un peu de temps sa en vaut la peine ;)
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1bol de céréales choco ac lait écrémé+ banane |
Déjeuner : | une salade composée(1tomate+ maïs)+ 20cl de jus en pack |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | salade composée (1tomate+ maïs carotte ptits poids jambon de poulet)+2tranches de pain de mie+1/2 banane+ un ver de coca light |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
sultan
publié le 15/10/2008 à 08:11
| |
salut courage et bonne journéé bien chargé bizzzzzzzzzzz |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |