Blog de angele007
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les louloutes
j'arrive pas à dormir du coup je me baladais sur le net et je suis tombée sur des articles interessants lol
le régime de mariah carey(-14kg), jennifer lopez(-18kg) et christina aguilera (-20kg)
bon les 3 artistes déclarent daire bcp de spot et manger plus sainement
==>Les résolutions de christina :
- Pratiquer 90 minutes de rameur-trainer par jour, 5 fois par semaine
- Arrêter la consommation de pain
- Boire beaucoup d'eau...
==> Les résolutions de Jlo:
faire au moins trois heures d'exercice tous les jours. Elle avoue même
parfois se lever à 4 heures du matin «pour suivre un entraînement digne
d'un GI». Un programme minceur également surveillé par un coach
personnel.
==> Les résolutions de mariah carey:
faire de l'exercice encore et encore et manger plus sainement,
notamment des plats français. Le tout suivi et approuvé par un coach.
Mais apparement le point commun des régimes de stars c de supprimer les féculents et de faire du sport, course à pied, stepper, power plate... l'essentiel est de se dépenser pendant au moins 40mn ;)
pour lire l'article cliquez ici
EN RESUME: IL FAUT BOUGERRRRRRRRRRR LOL
ps: j'adooooore son look sur la photo!!! le pentacourt trop beau!!! avec les talons sa le fait super bien lol
allez t'inquiète pas pourle barbec tu va sfaire attention sur la fin de semaine
bisous
biz biz
bisouxx !