Blog de angele007
aide blog
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slt les filles :D
alors comment allez vous? j'espere que vous tenez le coup et que vous gardez le sourir c essentiel lors d'un régime 
pour ma part sa va sa va lol
hier je me suis super bien amusée avec ma cousine, j'ai mm essayé une robe et dans la cabine d'essayage je me suis pas trouvée si grosse que sa haha 
mais bon je suis consciente qu'il y a du boulot quand même lol
heu j'ai fais pas mal de sport mais aujourd'hui je me contenterai d'une heure de stepper et de mes abdos... ah et d'une demie heure de marche pour rentrer chez moi car là je vous écri de chez ma cousine
ah ouais et pour le barbecue normalement c aujourd'hui donc je sais pas trop ... il faut que je contacte mes copines... si c maintenu je mangerai tres leger a midi
sinon sa sera salade composée pomme et yaourt :D
mais avec le temps d'aujourd'hui ... ciel gris et possible orage donc c à voir lol
bon je file
bon dimanche a toutes
sport: 1h40 de stepper (1200calories) + abdos+ 1h de marche (150 calories)
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bon je viens d'avoir une copine à moi au tel et elle est malade (c chez elle que le barbecue est organisé) donc en fait tout est annulé ...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1bol de lait chocolaté+ pain en baguette (1/3 de la baguette à peu pres lol) + pomme |
| Déjeuner : |
salade composée+ salade de fruit avec fromage blanc |
| Goûter ou snack : |
riennnnnnn |
| Dîner : |
salade composée+ pomme |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
maintenant le + c de sy maintenir pr moi :) jv fer mon poss
bisouuuu et vonn journee
as-tu passé un bon dimanche quand même, c super ce que tu fais en sport moi j'ai pas le courage.....
bisous à toi
et bravo pour le sport : continue!! moi j'essaye de te rattraper à ce niveau-là .. et pour aujourd'hui je suis plutôt contente de moi car j'ai tenu (presque!) mon programme de la journée... juste pas eu le temps de faire 100 longueurs de piscine.. seulement 50 !
bisous et bonne semaine!
je prendrais plein de photos pour vous montrer !
allez bizoux a bientot
bisous