| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
bon dimanche à toutes publié le 01/06/2008 à 12:01
slt les filles :D
alors comment allez vous? j'espere que vous tenez le coup et que vous gardez le sourir c essentiel lors d'un régime
pour ma part sa va sa va lol
hier je me suis super bien amusée avec ma cousine, j'ai mm essayé une robe et dans la cabine d'essayage je me suis pas trouvée si grosse que sa haha
mais bon je suis consciente qu'il y a du boulot quand même lol
heu j'ai fais pas mal de sport mais aujourd'hui je me contenterai d'une heure de stepper et de mes abdos... ah et d'une demie heure de marche pour rentrer chez moi car là je vous écri de chez ma cousine
ah ouais et pour le barbecue normalement c aujourd'hui donc je sais pas trop ... il faut que je contacte mes copines... si c maintenu je mangerai tres leger a midi
sinon sa sera salade composée pomme et yaourt :D
mais avec le temps d'aujourd'hui ... ciel gris et possible orage donc c à voir lol
bon je file
bon dimanche a toutes
sport: 1h40 de stepper (1200calories) + abdos+ 1h de marche (150 calories)
-----------------------------------------
----------------------------------
bon je viens d'avoir une copine à moi au tel et elle est malade (c chez elle que le barbecue est organisé) donc en fait tout est annulé ...
mon alimentation Petit-déjeuner : 1bol de lait chocolaté+ pain en baguette (1/3 de la baguette à peu pres lol) + pomme Déjeuner : salade composée+ salade de fruit avec fromage blanc Goûter ou snack : riennnnnnn Dîner : salade composée+ pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
maintenant le + c de sy maintenir pr moi :) jv fer mon poss
bisouuuu et vonn journee
as-tu passé un bon dimanche quand même, c super ce que tu fais en sport moi j'ai pas le courage.....
bisous à toi
et bravo pour le sport : continue!! moi j'essaye de te rattraper à ce niveau-là .. et pour aujourd'hui je suis plutôt contente de moi car j'ai tenu (presque!) mon programme de la journée... juste pas eu le temps de faire 100 longueurs de piscine.. seulement 50 !
bisous et bonne semaine!
je prendrais plein de photos pour vous montrer !
allez bizoux a bientot
bisous