Blog de angele007
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journée
publié le 30/05/2008 à 09:25 |
salut les filles
hier ça c super bien passé, finalement toutes mes copines n'ont pas pu veni mais y en avait une on a marché au moins 2h lol c t cool
aujourd'hui aussi la journée s'annonce sous le thème de la marche lol je dois aller faire des papiers avec mon frere là de suite puis à mon retour c stepper et abdos et en début d'aprem je dois aller avec ma tante au auchan qui se trouve en dehos de la ville et su une pente mdr biensure on ira à pied 
et puis fini les ecarts allez hop hop faut vraiment que je maigrisse je me supporte plus comme ça donc seul moyen d'y arriver c de ne plus faire d'écarts
bon les filles c pas tout mais je dois prendre ma douche et me préparer ... donc je vous dis a ce soir ptet
pr la pesée g completement oublié et j'ai pris mon ptit dej dc ce sera pr demain mais je suis sure que j'ai pris du poids...
bon allez j'y vais
bisoussssssssssssssssssssss
sport: 5h de marche (700calories )+ 1h de stepper (600calories)
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
bol de lait chocolaté+ 3 tranches de pain grillé+ 1 compote sans sucre |
| Déjeuner : |
poulet grillé+ salade composée+ pomme + yaourt |
| Dîner : |
salade composée+ 1 caré frais + pomme |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bisous e t bon weekend
Bisous
Bisous
et bien quel programme
pour le booster je te le met demain car là trop bobo à mes dents
bisous et bonne soirée
Continue à faire autant de sport!! C'est super!
xxxxxxx (à la mode anglaise!!! lol)
Marion