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Blog de angele007

aide blog

  		• journée
    publié le 30/05/2008 à 09:25


    salut les filles

    hier ça c super bien passé, finalement toutes mes copines n'ont pas pu veni mais y en avait une on a marché au moins 2h lol c t cool

    aujourd'hui aussi la journée s'annonce sous le thème de la marche lol je dois aller faire des papiers avec mon frere là de suite puis à mon retour c stepper et abdos et en début d'aprem je dois aller avec ma tante au auchan qui se trouve en dehos de la ville et su une pente mdr biensure on ira à pied

    et puis fini les ecarts allez hop hop faut vraiment que je maigrisse je me supporte plus comme ça donc seul moyen d'y arriver c de ne plus faire d'écarts

    bon les filles c pas tout mais je dois prendre ma douche et me préparer ... donc je vous dis a ce soir ptet

    pr la pesée g completement oublié et j'ai pris mon ptit dej dc ce sera pr demain mais je suis sure que j'ai pris du poids...

    bon allez j'y vais
    bisoussssssssssssssssssssss

    sport: 5h de marche (700calories )+ 1h de stepper (600calories)

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de lait chocolaté+ 3 tranches de pain grillé+ 1 compote sans sucre
    Déjeuner : poulet grillé+ salade composée+ pomme + yaourt
    Dîner : salade composée+ 1 caré frais + pomme
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (8) commentaires


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  • didi5040 
    publié le 31/05/2008 à 03:28
    je vois que tu es toujours aussi motivée bravo la marche et le stepper doivent d'aider bravo
    bisous e t bon weekend
  • m3carlota 
    publié le 30/05/2008 à 22:06
    Je vais me lancer dans le régime zermati lundi je pense. Et essayer de me mettre au sport aussi, lol
    Bisous
  • m3carlota 
    publié le 30/05/2008 à 20:52
    quelle sportive tu as dis donc !
    Bisous
  • mimine31 
    publié le 30/05/2008 à 20:41
    coucou ma belle
    et bien quel programme
    pour le booster je te le met demain car là trop bobo à mes dents
    bisous et bonne soirée
  • raiguna 
    publié le 30/05/2008 à 10:51
    ps : j'adore shakira!! Pas très mince en réalité (elle est vraiment retouchée sur les photos...) mais d'un charme fou donc ça me donne la patate : être bien dans ma peau sans forcément devoir être anorexique!! Et puis quelle voix! =)
  • raiguna 
    publié le 30/05/2008 à 10:49
    c'est vrai que je ne sais pas vraiment si les crèmes minceur marchent ou pas mais pour l'instant disons que ça fait un + à mon "régime" (je déteste ce mot!! lol). Comme ça dans ma tête, le fait de mettre des crèmes (qui m'ont couté cher en plus) me démotive de grignotter et de faire des écarts car je me dis que ça serait bête de casser tous mes efforts alors que je me donne les moyens d'y arriver...
    Continue à faire autant de sport!! C'est super!
    xxxxxxx (à la mode anglaise!!! lol)
    Marion
  • sultan 
    publié le 30/05/2008 à 10:20
    salut courage pour demain et moi aussi je suis super motivé allé je te lance un défi de ne pas craqué sur des conneries est tu partante ? bonne fin de semaine bizz
  • korngirl30 
    publié le 30/05/2008 à 09:34
    J AIMERAIS TROP AVOIR C EST CHEVEUX ET SON CORP

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