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Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
salut les cocottes lol publié le 16/05/2008 à 09:54
alors les filles sa roule? lol
hier finalement je n'ai pas pu me faire ma journée bien-être car mon frère est tombé malade j'ai du le chouchouter, je lui ai fais les courses, l'ai accompagné pour ses problèmes de carte vital et ce matin je l'accompagnerai chez le toubib...
donc, ma journée est reportée, je vais comm tenter de la faire ce soir... je vais liquider mes papiers à faire en debut d'aprem pour pouvoir avoir ma soirée détente lol
sinon bhen rien de bien nouveau dans mon monde lol
coté régime, je ne fais pas de bêtises mais coté balance sa ne progresse pas c'est même le contraire!! je mets sa sous le compte du sport mais bon je dois avouer que je suis vraiment deçue
aujourd'hui c'est la pesée du défi "-8kg pour fin juin" je vous promets les filles de tout faire pour ne pas vous decevoir ...
je continue mon régime et mon sport en me disant que sa finira par payer,...
donc à la pesée ce matin:68,2kg!! une cataaaaaaaaaaaa!!!!!!! et moi qui rêve d'atteindre 60kg d'ici debut juillet!!! faudra que je rame lol
RDV vendredi prochain pour voi l'évolution lol il faut que j'atteigne au moins les 67kg!! allez on y crois on y crois lol
bon les filles je dois vous laisser comme je l'ai dis je dois acompagner mon frere chez le medecin
bisous a toutes je pense à vous et je repasserai sur vos blogs tte a l'heure
calories consommées: 1042 calories
calories dépensées: 800calories
_1h de stepper (600cal)+marche"2h de lèche vitrine"(200cal)
mon alimentation Petit-déjeuner : 1the+1café(40) +2tartines de pain grillé(160) Déjeuner : salade (100)+ 1bouillie sucrée(80)+1pomme(80) Goûter ou snack : 1thé+ 1café(40)+2pommes(160) Dîner : 100gr de poisson(75)+un bol de soupe (50)+2galettes de riz avec un caré frais (96)+2pommes(160) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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sultan publié le 16/05/2008 à 12:10oui c'est assez équilibré mais tu vas peut etre avoir tes regle et bois plus de l'eau et continu sans craqué biz
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sultan publié le 16/05/2008 à 11:04courage la miss tu c'est il y a 11 jours je pesé 66.1 et la aujourd'hui 63.4kg je suis bleufé je fais comme ton régime mais avec pas de féculent la 1ere semaine et la j'ai rééintégré de puis lundi des féculents et avec 2 h de stepper alors soit motivé pense au bikini hiihhi bonne journéé biz
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