En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  angele007  >  bon mecredi à tous et joyeux anniv

Blog de angele007

aide blog

  		• bon mecredi à tous et joyeux anniv
    publié le 07/05/2008 à 11:14

    sssaaaallluuuttt les louloutessssssss
    alors ce mercredi s'annonce bien?

    il fait beau, il fait bon, ça fait du biennnnnnn
    bon je pourrais pas en profiter comme d'hab vue que je dois réviser mais c pas grave mdr

    sinon coté régime sa se passe bien mais je comprends pas pourquoi j'ai pris quasimenent un kg! alors je sais pas si c'est du au sport ou à l'allimentation?!

    je pense pas manger plus ni avoir fait pleins d'ecarts...je me limite à ce que j'affiche sur le site... menfin je vais continue cette semaine sur ma lancée puis je verrais les résultats ce dimanche

    bon là je viens de finir de prendre mon ptit déj je vais aller faire mes 50mn de stepper tout en ragardant la téloche

    je vous embrasse tous et toutes
    portez vous bien
    ah mais juste avant je voudrais juste souhaiter
    un joyeux anniversaire au

    père de ce site     Fabrice

    boutain


    total calories consommées: 1271calories

    calories dépensées: 55mn de stepper 600calories

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert+ 2 tartines de pain grillé beuré (160)+ 1 banane (90)
    Déjeuner : 100gr de poisson (75)+salade composée(1tomate,1/3 de concombre,haricots verts,carottes)(150)+galette dukan(260)+1pomme (80)+ un thé
    Goûter ou snack : 1orange(50)+2tartine de pain grillé beurées (160)
    Dîner : 1bol de soupe (50)+2galettes de riz (56)+1carré frais (40 )+1tomate(20)+1pomme (80)
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • didi5040 
    publié le 08/05/2008 à 05:27
    je viens de te dire bonjour et a vendredi demain trs prise cause brocante passe un bon 8 mai
    bisous
  • brasiliangirl 
    publié le 07/05/2008 à 13:09
    Coucou ma belle, ne désepère pas pour le petit kilo repris..rien de grave...Et persévère c'est la meilleure arme contre ses foutus kilos! Bravo encore pour ta motivation et ton pep's...Sa fait plaisir à voir.
    En fait, sa coute combien un stepper?
    Bisous
  • sultan 
    publié le 07/05/2008 à 11:34
    oui il y a quelque mois de ca j'été passé de 59 a 60 kg en une semaine car je fesais beaucoup de sport si tas pas les regle en vu et si tu n'as pas fais d'écart c'est surement le sport tas du prendre du muscle mais t'affole pas continu a ton ritme ca va partir surement biz bonne journéé

1 - 3 de 3
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).