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Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
alors ce dimanche? publié le 04/05/2008 à 12:15
slt les amis(es)!!
j'espere que tout va bien de votre coté ;)
moi ça va je vais bien, pour le moment pas d'ecarts par contre pour la pesée c pas pour aujourd'hui lol ça attendra la semaine prochaine ...
j'ai fais mes 25mn de stepper ce matin oui oui j'ai augmenté ma dose de 5mn mdr un exploi haha et ce soir je verrais si je vais en faire 20 ou 25 mdr
à propos de la photo d'aujourd'hui je supose que vous l'avez reconnu c'est eve angeli non pas que son style musical m'interesse "loin de là mdr"
mais c'est une femme que je trouve très jolie même si je la préfére en brune enfin bref tout sa pour vous dire que j'ai vu hier en zappant
l'emmission "la vraie vie d'eve angeli" et j'étais curieuse de voir comment elle fait pour avoir un si beau corps 
tout d'abord j'ai remarqué qu'elle fait du sport dès son reveil
, tous les jours et pis le matin elle prend un thé et bon vue qu'elle n'a pas d'horraires de bureau imposées
lol elle a tout le temps de promener ses chiens, nager etc ...
Bon bhen pour le sport et le thé j'ai bon apres
... faudrat ptet que je pense à adopter un chien mdr pour le promener
allez je vous ai assez derrangé lol je vous embrasse bien fort
nous aussi on sera aussi bien roulées qu'elle ... faut juste un peu de patience ;)
bizzzzzzzzzzz
total calories consommées: ===============>1173cal
calories dépensées: 2fois 25mn de stepper: ==>710cal
------------------------------------re lol----------------------------------------------
ptite réctification j'ai fais 40mn de stepper ce soir youuuu trop contente bon j'ai un peu mal au ventre j'ai quelques crampes car c ma mauvaise période mais malgré ça je les ai faites ces 40mn
héy sa me fait 460calories en moins
au total aujourd'hui j'ai dépensé 660calories ah c trop bien
bon pour les abdos ce soir je peux pas g assez mal au ventre mais le stepper trop bien je l'ai fais ... youpiiiii
ah je sens que cette maudite graisse va pas tarder à allez griller en enfer mdr je l'aurai un jour je l'aurai
bon c'est sur cette touche victorieuse et joyeuse que je vous souhaite une bonne soirée
je vais aller prendre ma ptite soupe mon orange et mon thé vert ;)
bizzzzzz
mon alimentation Petit-déjeuner : un the vert de chine+ 2tartines de pain grillé beurées (160)+ 1pomme(80) Déjeuner : 100gr de poisson(75)+1galette dukan(260)+1tomate(20)+1/3 concombre(10)+1pomme(80) Goûter ou snack : 1pomme(80)+2tartines beurées (160) Dîner : 1bol de soupe (54)+3galettes de riz (84)+1et demie carré frais (60 )+1tomate(20)+1orange(50)+1thé vert Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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mais que 160calories
on s'y remettra
bisous