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Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
bon dimanche? publié le 20/04/2008 à 15:56
slt les amis (es)
alors comment se déroule votre week end ?
ah pour moi ça roule lol je suis ravie ce matin 66kg !! soit -1kg en une semaine
j'adore ce genre de bonnes nouvelles mdr malgré les bêtises faites en semaines g perdu ! ouff moi qui stréssais à cause de la pesée mdr pour vu que sa dure haha
sinon bhen j'ai attaqué ce dimanche par 20mn de stepper à jeun puis g mangé et là je me motive à aller réviser
je dois en suite faire ma marche d'une heure et mes abdos lol je les ferais vers 18h lol
ces temps si je me suis mise au thé glacé c trop bon en plus comme c froid ça fait perdre des calories lol
en fait je me fais du thé match "bien-être et ligne" auquel je rajoute de l'arôme vanille et un peu d'aspartame (juste un peu ) c délicieux lol je vais essayer en suite avec l'arôme citron je vous en dirai des nouvelles...lol
voila sinon rien de nouveau, je vous remercie pour tous vos comm vos encouragements et vos conseils heureusement que j'ai trouvé ce site ...
gros bisous a toutes et encore merci
___________________ re lol _________________________
rah je suis paresseuse lol finalement j'ai pas fais ma marche quotidienne ... mais mes abdos si si :D
total calories consommées: 905
calories dépensées: 216 (du stepper seulement)
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : 100gr de poisson (75)+ 1tomate (20)+ 1/3 de concombre(20)+galette dukan(226)+une pomme Goûter ou snack : 1yaourt nature 0%(50)+ 1 orange(50)+ 1pomme(50) Dîner : 1bol de soupe (60)+1pomme(50)+1 yaourt nature 0%(50) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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c est clair avec le temps et les kilos en trop c est pas evident essaye un maillot moi je suis lancer
J ai trouve un maillot bien sympa et oui je l acheté en blanc pour faire ressortir mon bronzage
simon tu as combien de kilos a perdre?
continue
courage et bisous
Moi ce week end sa ete relache lol bisoux
Bisous et à bientot
Bref...je ne suis plus une gamine et il faut que j'y arrive !
Tu m'as quand même un peu remotivée ! merci !
bisous à plus