Blog de angele007
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slt mes chérinettes
comment allez vous? j'espere que ce samedi vous a aporté de bonnes nouvelles :D et que vous n'avez pas cédé lol tenez bon les filles tenez bon lol
bon plus sérieusement aujourd'hui ce fut une journée ma foi très sympathique 
tout a commencé vers 9h30 (vacances oblige lol) j'ai de suite entamé 30mn de stepper puis un ptit rangement habituel en suite vers 12h j'ai mangé "très leger je vous rassure ;) " puis j'ai passé tout mon aprem avec mes cousines à faire du lèche vitrine, et à marcher, on est allées voir les animaux du parc (surtt les singes je les adore lol) et en suite bhen retour maison lol
je suis ravie car je n'ai pas craqué, j'ai fais mon sport "même s'il me reste mes abdos que je vais faire ce soir promis 
lol", j'ai beaucoup marché bon j'aurais du réviser mais une journée de repos ça fait de mal à personne hein lol
coté régime comme je l'ai di tout va bien, en esperant que ça va payer lol la pesée c pour demain donc je flipe un peu mdr
le seul hic c'est que j'ai pas beaucoup bu mais bon je viens de me descendre une bouteille de taillefine thé à la menthe lol je vous rassure c 0 calories mdr
voila sinon bhen pas de nouveau, j'attends que mon chéri se conecte lol il me manque énormement raaaaah saleté de distance lol
j'espère que vous allez bien! donnez moi de vos news les filles lol de toute façon je passerai sur vos blogs na! :p
allez bizzzzzzz et bonne soirée mwah 
calories consommées: 920
calories dépensées: stepper 250+ marche 700 cal = 950
(5h de marche et de lèche vitrine ça pai lol )
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
rien |
| Déjeuner : |
100gr de poisson (75)+ 1tomate (20)+galette dukan(380)+du boursin(200)+1pomme(50) |
| Goûter ou snack : |
rien |
| Dîner : |
1bol de soupe(50)+2 pommes(100)+ 1 yaourt nature 0% (45) |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Sinon pour le pilates c'est une sorte de gym oui : http://www.passeportsante.net/fr/Therapies/Guide/Fiche.aspx?doc=methode_pilates_th.
Je sais pas trop comment t'expliquer alors va voir le site :)
Bisous et bravo pour tes 5h de marche !!!