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Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
salut les amis(es) publié le 18/04/2008 à 20:21
vous avez passé une bonne journée?
c'est un vendredi pèpère que j'ai passé lol c
omme d'hab je jongle entre pc, révision, sport, etc...
j'ai fais mon heure de marche rapide (300 cal) puis 20mn de stepper (200cal) et là je vais faire mes 20 d'abdos puis direction la douche lol
j'ai repris la galette dukan lol parce qu'il parait que la consommation de son de blé et de son d'avoine est conseillée lors d'un régime et puis ça remplace le pain
bon bhen je crois que j'ai fais le tours lol j'espère que tout se passe bien pour vous... mine de rien plus que 9semaines pour le bikini !!!!!!!! aïe aïe aïe ...
seul point positif c qu'en me disant ça je panique et j'arrette mes craquages 
lol dailleurs aujourd'hui tout c'est bien passé 
par ontre si vous avez des solutions des exos ou des aliments à éviter pour perdre des hanches je suis preneuse :D même des crèmes pillules géllules patch.. bref lol n'importe quoi je veux m'en débarasser !!!
je vous embrasse toutes bien fort les cocotes et cocos
mwah mwah mwaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah
PS: pour moi voila le corps parfait elle n'est ni trop grosse ni trop maigre lol ah angelina jolie ... je suis jalouse
total calories consommées: 1120
calories dépensées en sport: 500
mon alimentation Petit-déjeuner : rien Déjeuner : 100gr de poisson (75)+ salade composée[1tomate (20)+haricots verts(20)+petits poids carottes(80)]+ vinaigrette(100)+ 1pomme (50) Goûter ou snack : 1orange (50) Dîner : 1bol de soupe(50)+une galette dukan( 380 )+ du boursin 19%MG(200)+1pomme(50)+ 1 yaourt nature 0% (45) Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Moi j ai ete a la piscine et j ai fini malade au lit :p
Super bien sur la photo
Bisoux