Blog de angele007
aide blog
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salut les nenettes mdr
alors du nouveau?
pour ma part rien de bien exitant lol je suis en vacances donc je paresse ce qui n'est pas bon du tout pour le moral et pour le régime ... je dois m'occuper... je vais tout d'abord manger un peu j'ai faim mdr et puis programme pour aujourd'hui:
_rengement "j'ai reçu mon frere qui a fait de mon studio un ptit chantier mdr"
_ma marche sport oblige lol (1h minimum)
_mes abdos + 20mn stepper
_prendre une douche c clair
_aïe aïe ce soir épilation mdr
_réviser ah vive les études hein 
_si j'ai le temps dessiner un peu je me suis dégoté un magasine avec plein d'astuce j'adoreee
et voila je pense que le compte y est mdr
sinon bhen je garde le moral mdr je vais tout faire pour ne pas craquer et puis voila lol
bon les filles je vous laisse j'ai trop faim mdr
pleins de bisoussssssssss
PS: ze veux les mêmes abdossssssssssss snif
total calories:1150
caloris dépensées: marche 300
stepper 211
_____________
= 511
calories restentes: 639 
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
rien |
| Déjeuner : |
100gr de poisson (75)+ 1tomate (20)+haricots verts(20)+petits poids carottes(80)+vinaigrette(100)+1orange (50)+1taillefine FB (80)+ un thé |
| Goûter ou snack : |
une taillefine FB(80)+ 1 pomme(50) |
| Dîner : |
100gr de poisson (75)+1tomate(20)+haricots verts(20)+petits poids carottes(80)+ vinaigrette(100)+porridge (3CS de son d'avoine)(250 )+1pomme+(50)un the ou plus lol |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
bisous
Moi aussi je veux ses abdos...Snif
Bisous ma biche