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Marraine
Blog de angele007
aide blog-
Conseil régime ! publié le 13/03/2010 à 14:24
hello les filles !
Je viens avec du nouveau ^^ un ptit article interessant sur le régime à adopter selon sa morphologie.
j'éspère qu'il vous aidera !!
cliquez ici: -- ARTICLE --
sinon et bien mon régime c point mort! j'ai fais une nouvelle crise :( quelques soucis et hop me voila qui fais n'imp!! j'ai réussi a limiter les degats... et je continue a privilégrier les protéines. même si je l'avoue je ne suis pas le régime DUKAN à la lettre (trop restrictif pour moi et je veux perdre tout en profitant de la vie! lol c pas un bout de pain uqi me fera grossir...)
Bref mon conseil (moi qui ne suis pas une experte lol) c'est de privilegier les protéines, de manger leger et sans trop de matières grasses, de faire du sport et de ne pas se prendre la tete ou de se repététer qu'on est au régime! Parceque sinon on a tendance à ne penser qu'à sa et du coup bah on craque!
(5) commentaires
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bisous
bisous et bonne semaine
surtout ne pas manger de fruits en ce qui me concerne
bref, y'a rien de facile dans la vie ^^
bon courage pour la suite
bon dimanche, bisous