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Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
me revoila !!! publié le 21/02/2010 à 01:17
hello les filles !!
La fin février a sonné! et les 58kilos tjs pas atteints!! ça craint dis donc !!
alors le nouveau est que je suis en vacances ça tombe bien car e vais profiter de cette semaine pour faire du sport et entammer le régime DUKAN.
J'avais déà essayé ce régime mais je l'ai abandonné et j'ai repris... cette fois çi meme si j'abandonne je passerai qd meme par la phase de stabilisation au cas ou ...
ma période d'attaque durera 5jours puis quelques mois de croisière puis une phase de stabilisation.
l'idée est de miser sur les protéines et d'éliminer les sucres lents (on consomme du son d'avoine pour compenser)
j'ai trouvé pas mal de sites contenant des recettes interessantes je vous en mets quelques uns pour celles qui seraient interessées...
Mon objectifs est de perdre une dizaine de kilos... j'espère déjà en éliminer 2 ou 3 durant la semaine d'attaque...
voila je passerai tous les jours afficher mon menu et quelques recettes réalisées.
gros bisous les filles et bon courage on y arrivera ^^
PS: un blog interessant !!! ici
(2) commentaires
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bonne semaine, bisous
J'ai été voir le blog intéressant et c'est vrai que quand tu regardes les photos, ça donne envie, lol
Bon courage avec Dukan
Bisous