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un bonsoir rapide
publié le 12/11/2009 à 22:21 |

hello les filles
désolée je passe en coup de vent pour vous souhaiter une douce nuit
ma journée a été longue et je suis assez fatiguée ces temps si donc aujourd'hui dodo très tôt pour avoir une belle mine demain :)
je vous souhaite une bonne nuit et pleins de doux rêves
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1yaourt+1thé |
| Déjeuner : | 1sandwich match au surimi et crudités (360cal)+ 1thé glacé |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 1clémentine+ 1yaourt+4 tranches d'ananas+1thé vert au citron |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bisous
Ohhh dur dur les révisions et les cours!!!!Alors reposes toi un peu ce week-end car il le faut pour te sentir mieux lundi et reprendre la semaine avec le sourire et la forme!!!!
Plein de bisous à toi et encore merci de ton soutien!!!