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Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
en super forme !! publié le 01/11/2009 à 15:52
hello les filles !!
je pête la forme aujourd'hui ;) hé oui :) y a des jours comme ça (heureusement mdr)
hier je suis sortie, et devinez quoi? j'ai porté le fameux jean!!! celui qui ne m'allait pas car trop serré !!!!!! trop contente !!!
donc je l'ai porté j'étais à l'aise et il est même un peu large au niveau de la taille !!!
donc mes efforts paient
faut que je continue sur ma lancée et que je reprenne mon sport ... j'ai bien envie de faire de la natation en plus... je verrai quand caser une ou deux heures de natation dans la semaine...en plus des abdos quotidiens...
voila je vous fais plein de bisous
PS: _les vidéos de direct8 sont très efficaces pour se muscler le ventre !! je vous les conseille vivement
_j'ai rajouté 2photos de moi où on voit mon ventre :)
et en bonus la nouvelle vidéo de britney Spears :)
mon alimentation Petit-déjeuner : sveltesse chocolat Déjeuner : 2tranches de saumon fumé+pates au thon+ 1sveltesse chocolat Goûter ou snack : rien Dîner : 1sveltesse chocolat+4tranches d'ananas+ 1thé vert Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Je viens de regarder toin ventre, lol, et on peut parler de ventre ! C'est tout plat ! Comment tu fais ?
Contente de voir que tu as la pèche...
Bisous