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boulot boulot!!
publié le 13/10/2009 à 21:18 |
hello les girls !
oui boulot boulot ;) j'ai un emploi du temps assez chargé ces temps si, je finis souvent à 20h, comme aujourd'hui d'ailleurs MAIS!! MAIS... je déborde d'energie et de motivation !!
aujourd'hui par exemple, je me suis levée tôt, j'ai fais mon sport (1h sur la vidéo de direct8 un pur bonheur!) puis douche et j'ai eu cours jusqu'à 20h avec une petite pause a 16h30 mais j'en ai profiter pour réviser un peu comme ça ce soir je pourrai me la couler douce mdr
là je réchauffe ma soupe pui sje me glisserai dans mon lit ^^
programme de demain:
_debout de bonheur pour mon heure de sport
_révision a la BU toute la matinée
_cours jusqu'à 17h!
_courses et maison
hé voila ceci dans la bonne humeur, la joie et la motivation ;)
j'espere que pour vous tout va bien
gros bisous mes belles
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1yaourt+1compote de fruit sans sucre ajouté |
Déjeuner : | un steack+ haricots verts |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | un bol de soupe+ 1yaourt+ 1compote de fruit sans sucre ajouté |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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et bien pour etre motivée tu l' es à fond.cours jusqu' a 20 h, oh ça fait tard quand mème. mais comme ça te plait beaucoup, le temps doit passer vite. bonne journée de jeudi à toi
bisous
Aaaaaahhh!!Cette Brigitte Bardot!!!!!!!!!!une icône!!!!!!!!!!!!!Quelle beauté, quel charisme!!!!!!!!!!!!J'aimerais lui ressembler mais en ...........Brune, bien sûr!!!!
lol
Enfin,bref !!!!!!!!!!!! Merci de ton com d'hier!!!!!!!!!Je sais que je ne dois pas me priver mais hier à midi,j'ai mangé normalement : poulet cuit au four avec pommes de terre en robe des champs!!!
Malgrès tout, à 13h50,j'ai mangé n'importe quoi!!!!!!!!!Je pense que cété pour compenser la douleur!!!!!!!!!Une faute psychologique!!!!!!!!!!!!
Bref, là, ce matin,je suis en pleine forme et j'ai même envie de me faire belle , du coup,j'ai changé la couleur de mon vernis !!!!!!!! hi hi hi!!!Si peu mais ça fait tellement de bien!!!!!!!!!!!!
Et puis,j'ai pris un petit déj' équilibré et je compte bien me serrer un peu la ceinture pour dégonfler en priorité!!!!!!!!!!!!!!!Faut que je fasse flancher la balance car le résultat de ce laisser-aller n'est pas beau à voir!!!!!!!!!!!!!!!!
Je ressemble vraiment à une bouteille d'orangina (en verre!!)
Petite poitrine, large hanche et gros bide!!!!!!!!!Un monstre en somme!!!!!!!!!Beuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuurrrrrrrrrrrrrrrrrrrkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk!!!!!!
Alors, c parti mon kiki!!!!!!!!!!Faut que tous ces kilos dégagent!!!!!!!!!!!!!
Je te souhaite une excellente journée et je te fais pleins de bisous d'encouragements à toi aussi!!!!!!!! On va les avoir à force!!!!!!!!!!