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journée chargée ^^
publié le 19/10/2009 à 08:17 |
hé oui les filles !
aujourd'hui cours jusqu'à 20h! mais je suis motivée :) et de bonne humeur
je me suis pesée ...comme pratiquement chaque jour (je sais je sais c'est pas bien) toujours à 59kg... j'attends son ptit frère le 58 avec impatience lol ce sera des chiffres que je n'avais pas vu depuis bien longtemps...donc que du bonheur à chaque fois
sinon programme du jour c'est simple:
_sport (que je vais faire de suite)
_courses rapides (mon frigo est vide lol)
_cours toute la journée
hé voila!
c'est sur ces quelques mots que je vous souhaite un bon début de semaine (même si ce n'est pas toujours évident) et tous pleins de bonnes choses
kiss kiss
PS: je me suis oubliée sur l'ananas mdr haha
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 1yaourt |
Déjeuner : | 1steack haché+ pâtes |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | 60gr de saumon fumé+yaourt+7tranches d'ananas+1ver de thé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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biz danièlou
bisous
C'est bien tu arrives doucement à tes objectifs, ça fait plaisir à voir.
Bon courage pour ta journée de cours, mois j'ai rien aujourd'hui, lol
Bonne journée
Bisous
Milllllllllllllllllllllllllllllleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeees Bravoooooooooooooooooossssss pour tout ce poids perdu!!!!!!!!!!!!!Vraiment!!!!!!Je te félicite ma grande!!!!!!!!!!!!!! tu arrives enfin à tes fins, à ce que je vois!!!!!!!!!!!!!!!
Moi, je suis bien loin de toi mais je vais tout faire pour atteindre mon objectif et je ne m'arrêterais pas tant que je n'y serais pas arrivée!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Non, mais, pas question de faire la truie le jour de Noël!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Ah ça non!!!!!!!!
J'ai compter, si je perds 1 kgs par semaine , je serais à 53.8 kilos pour le 11 janvier!!!!!!!!!!!!!
Mais bon,si je pouvais y arriver avant, ça serais encore mieux!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Alors pas de quartiers!!!!!!!!!!!! je ne veux plus de ce gros bide et je suis prête à tous les sacrifices pour cela!!!!!!!!!!!
Je vois que tu es très très bien partie et que tu restes motivée alors, vas-y ne laches rien et continue, car la suite n'est que du bonheur!!!!!!!!!!!!!!!!
Plein de bisous et à très bientôt jolie Mélissa!!!!!!