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Marraine
Blog de angele007
aide blog-
Le ramadan est là!! publié le 21/08/2009 à 22:36
C'est demain les amies ^^
je suis tte contente parce que j'aime beaucoup ce mois sacré :)
Même si certaines personnes sont sur les nerfs à cause de la faim et surtout de la soife (ça me fait bcp rire d'ailleurs mdr), j'aime l'esprit de réunion et de famille et l'entraide meme si c'est moins courant qu'avant...
je vais profiter de ce mois pr tenter de perdre quelques kilos... ça sera pas évident du tout mais bon...
alors :
manger du soir a 19h30 ( a peu pres): chorba ou légumes a la vapeur avec un peu de couscous + 1yaourt+ 1fruit
ptit remontant avant de dormir: thé+ 1croissant
et surtt beaucoup d'eau et 1h de sport par jour ! je pense qu'avec ça je suis bien armée contre ces kilos non?
j'aimerai bien avr vos opinions et vos techniques pr perdre durant le ramadan
gros bisous a ttes
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+ 1croissant Déjeuner : 1 panini viande hachée+ 1jus Goûter ou snack : rien Dîner : 1yaourt+ 1banane+ 5dattes Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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fabyg publié le 24/08/2009 à 13:40Bravo pour ton courage, surtout avec la chaleur qu'il fait, ne rien boire ...
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