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Blog de angele007

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  • Le ramadan est là!!
    publié le 21/08/2009 à 22:36

     

     

    C'est demain les amies ^^

     

     

    je suis tte contente parce que j'aime beaucoup ce mois sacré :)

     

     

    Même si certaines personnes sont sur les nerfs à cause de la faim et surtout de la soife (ça me fait bcp rire d'ailleurs mdr), j'aime l'esprit de réunion et de famille et l'entraide meme si c'est moins courant qu'avant...

     

     

    je vais profiter de ce mois pr tenter de perdre quelques kilos... ça sera pas évident du tout mais bon...

     

     

    alors :

     

     

    manger du soir a 19h30 ( a peu pres): chorba ou légumes a la vapeur avec un peu de couscous + 1yaourt+ 1fruit

     

     

    ptit remontant avant de dormir: thé+ 1croissant

     

     

    et surtt beaucoup d'eau et 1h de sport par jour ! je pense qu'avec ça je suis bien armée contre ces kilos non?

     

     

    j'aimerai bien avr vos opinions et vos techniques pr perdre durant le ramadan

    gros bisous a ttes

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé+ 1croissant
    Déjeuner : 1 panini viande hachée+ 1jus
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1yaourt+ 1banane+ 5dattes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires



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  • fabyg 
    publié le 24/08/2009 à 13:40
    Bravo pour ton courage, surtout avec la chaleur qu'il fait, ne rien boire ...

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