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Marraine
Blog de angele007
aide blog-
hello les coupines :) publié le 13/08/2009 à 11:25
comment ça va ?
j'espere que vous allez toutes bien et que vous gardez la pêche et la motivation!!!!
alors moi être ravie aujourd'hui :) je me suis pesée ce matin : 63kg les filles !!! ça descend !!! doucement mais surement
prochain objectif: 62kg!!!!
Alors je vous raconte ma ptite histoire ^^
hier aprem j'ai rencontré une amie que je n'avais pas revue depuis le lycée!! Elle avait un corps parfait!!! je dis bien parfait SI SI ...
dans la discussion, elle m'a confié son secret! elle ne mange pas le soir ! un ptit dej, un dejeuner "normal", un gouter et rien le soir ! et elle bouge bcp (elle est dynamique de nature lol meme au lycée c t une boule d'energie)
Autrement dit, le régime chrononutrition n'avait pas tord sur ce point mdr et c ce que j'ai appliqué depuis quelques jours et j'ai perdu !!!
du coup bah je pense adopter cette hygiène de vie...
sinon j'ai pas fais de sport depuis 2jours! juste un peu de marche !! donc ce soir je reprends les bonnes habitudes ^^
et puis hum je pense que c tout :)
j'attends de vos nouvelles les amies
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+ brioche Déjeuner : à voir Goûter ou snack : rien Dîner : 1yaourt+ 1poire+1tranche de pastèque Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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gros bisous
C'est sûr qu'on sait bien qu'il faut pas manger grand chose le soir vu qu'on va dormir après, on a pas besoin de force pour ça mais par contre, méfie-toi quand même car si tu habitue ton organisme à ne pas manger le soir, tu auras de mauvaises surprises par la suite....quand on a pas de petite famille ça va mais après quand on est plus seul, on mange un peu en famille donc à toi de voir....
Bisous