| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
1er jour de rattrapage de ramadan publié le 06/08/2009 à 00:27
titre un peu long hein looool
ça va les filles?
pour ma part toujours dans ma phase je m'amuse un max je fais attention à ce que je mange et surtout je rigole un max ^^
vive la bonne humeur pour se liberer de ses kilos yessssssss
alors aujourd'hui j'ai fais 1h de nage a peu pres et 30mn de marche ... par contre il me semble avoir un peu trop mangé le soir ... (j'aimerai bien avr votre avis d'ailleurs)
et pour demain, je suis invitée chez une copine, comme je fais mon ramadan donc je ne toucherai pas aux gateaux... ^^
allez je vous souhaite une douce nuit les filles
bisous bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : thé+ 50gr brioche maison+ 50gr galette avec confiture Dîner : 2oeufs au plat+ 1steack haché avec un peu de pain+couscous(3CS a peu pres) avec poivron tomate+ 1banane+ de la pastèque Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Mais au final, pas trop gras ni sucré, donc ne t'inquiète pas, surtout que tu n'avais rien mangé dans la journée à cause du ramadan, faudra juste ne plus mangé autant le soir après!!!
De mon côté, je stagne et ça m'agace mais je reste motivée.
Bisous et bon courage
alors en plein ramadan, tu as du courage car celui de 2009 ne va pas tarder à demarrer aussi, non? du coup, tu enchaines tes semaines de rattrapage au prochain?
pour le repas, je pense que c'est un peu trop aussi, surtout que comme tu ne manges pas à midi, ton corps se demande ce qu'il lui arrive, et du coup, il stocke, ce qui fait que l'on ne mincit pas.....
mais, il faut aussi manger!!!! essaie de retrouver dudu pour le ramadan, que des proteines, sniffffffff pour le couscous..... je pense que ton corps apprecierait plus et toi tu pourrais manger en quantité!!!! qu'est ce que tu en penses?
gros bisous!!!
C'est vrai que pour un soir ton repas est copieux mais comme tu n'as pas l'air d'avoir mangé le midi et bien du coup ça équilibre pas mal...
Bon courage
Bonne journée
Bisous