| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de angele007
aide blog-
apres le lundi au soleil... publié le 22/10/2008 à 09:18
voici le mercredi sous la pluie
c moins fun hein lol
wech les filles vous allez bien? vous gardez la pêche?
pour ma part sa va ^^ je me sens bien c temps si ... bon toujours aussi préssée de perdre ces foutus kilos certe mais bon... on y travaille...
alors sinon programme d'aujourd'hui vraiment pas glam' mdr
g cours jusuq'à 11h puis RDV avec les copines pr manger (je prends avec moi une salade que je fais moi même sans vinegrette
) en suite cours jusqu'à 15h en suite bibliothèque pr réviser un peu et recours de 18H à 19h30 super les horaires hein ? 
voili voilou sinon rien de bien special ... Ha si si ce vendredi je vais essayer escalade en sale avec mon frère mdr ça promet d'être fun lol
et je suis courbaturée de partout à cause (ou grace
? lol) au cours de fitness ...
en résumé je fais 1h de fitness les lundi 1h d'aquagym suivie d'1h de nage libre les samedis et prochainement 1h d'escalade je pense que c pas mal hein ;)
associé à une alimentation loin d'êre excessive
je pense je m'approcherai assez vite des 60kg.... J'ai trop hate :D
allez je vous embrasse les filles je dois me maquiller puis filer en cours
total du jour: 850cal
mon alimentation Petit-déjeuner : un bol de céréales choco ac lait écrémé+ 1banane = 300cal Déjeuner : une salade (tomate fromage petit poids) + 1pomme+ 1jus = 300cal Goûter ou snack : rien Dîner : une salade comme celle de midi+ 1pomme+ coca light= 250cal Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous