Hé oui, je suis fière de moi, et les occasions sont si rares que je profite de l'intstant pour me féliciter ...

J'étais donc remontée à 63.4 kilos arrgh ...  poids que je n'avais jamais fat  (hors grossesses) et tout ça à cause de mes écarts de Pâques ... et des grignotages ... j'ai donc pris le Capricorne par les cornes et je me suis dit : STOP, tu vas trop loin, tous tes vêtements te serrent, il serait temps de faire quelque chose !

J'ai donc suivi les conseils de ma cop-coach Arom qui m'a conseillé de fractionner mes assiettes, de remplacer le pain blanc par du pain complet ou aux céréales (que le matin) et de boire beaucoup de tisane drainante aux plantes ...

Bilan ce matin : 62.2, !! après 4 jours à faire la distinction entre "avoir faim et avoir envie de manger" ... la différence est flagrante ! maintenant je ne mange que lorsque mon estomac gargouille, et ça marche ! j'espère que je tiens enfin le bon bout, je ne vais pas m'arrêter en si bon chemin ! (en même temps, ça parait tellement bête, tellement évident !)

Le déclic ?? peut-être une photo de moi de profil en débardeur rose avec un ventre de femme enceinte qui se voyait très bien alors que je me collais à mon mari sur la photo ... et le petit bustier en jean acheté pour cet été que je ne parvenais plus à fermer ...

Bon, demain, anniversaire de ma Maman, va falloir jouer serrer car elle me dit toujours "fais attention avec tes régimes, tu vas t'esquinter la santé, et en plus tu n'as pas besoin de maigrir" ... mais c'est ma Maman ... donc elle n'est pas objective !!! lol

Froid ce matin dans la maison ... on a arrêté le chauffage - 15 ° !

Je vous souhaite déjà à toutes un bon 1er Mai, une bonne fête du travail, reposez-vous bien !

Bisous !


ps : Petite pensée pourTatiecalice qui passe sur le "billard" aujourd'hui ... gros bisous à elle !