Blog de angel5m
aide blog
-
Help...... !!!!!!!!!!!!!!
Je ne sais pas trop comment m'y prendre, mais heureusement que j'ai de la motivation et vous j'espère pour me donner un coup de main.
7 Kgs de ménopause, des vilains capitons sur les cuisses et un homme qui me dit que je suis belle mais que j'ai du mal à croire.. Mon miroir me renvoit une image toute autre. Pour ce qui est de tenir sans grignoter pas de pb. Au travail on n'a rien à grignoter, pas de frigo, donc pas de tentations. Et je n'aime pas le sucré donc pas de chocolat..... Je sais c'est bizarre, mais moi je préfère le salé.... A moi petits crottins de chavignol et autres St marcellins. C'est pas mieux.
Comment faire un régime et ne pas se priver de fromage (de bon fromage) car l'allégé du régime ce n'est pas possible; est ce que je peux en manger un peu, soit une fois tous les deux jours, soit juste le week end? Merci de votre aide les filles j'en ai besoin.
Bises à toutes celles qui me liront
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
un café au lait ss sucre, 1 jus de pamplemousse, 1 tranche de barre bretonne.... Il faut que je m'achète du pain complet...... |
| Déjeuner : |
Carottes et chou rapé, sauce allégée, omelette poivrons lardons (faite par mon chéri donc pas trop light) purée de patates violettes, jolie couleur deux yaourts |
| Goûter ou snack : |
rien de rien je tiendrais |
| Dîner : |
salade verte + tomates+crevettes huile pepin raisin + vinaigre echalotte, wokk poulet legumes + pates chinoises + 2 verres de vin + 1 apéro (là c'est pas bon du tout........ |
| Verres d'eau : |
5 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
