En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  angel21  >  je ne veux plus craquer

Blog de angel21

aide blog

  		• je ne veux plus craquer
    publié le 22/06/2008 à 02:35






    pouvez vous me donner des conseils pour me donner du courage à poursuivre mon régime merci

    (9) commentaires


1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • ciron 
    publié le 21/08/2008 à 17:07
    essai
  • ciron 
    publié le 21/08/2008 à 17:07
    essai
  • ciron 
    publié le 13/08/2008 à 10:34
    coucou ma belle ...alors moi j etais un peu comme toi le mot regime me fesais l effet inverse ....alors j ai commencer a penser nouvelle alimentation ...et c est mieux passer ...manger de tous sans ce priver avec moderation .....il faut que tu soit prete dans ta tete avant de faire quoi que se soit ...bon courage bisous
  • samia234 
    publié le 06/07/2008 à 12:00
    avant entamé un vrais régime il faut que tu sois prête physiquement et moralement ...et te dire si je veux maigrir s est pour me sentir bien surtout ne jamais se découragé ,met toi dans la tête mais je veux maigrir et je vais réussir .,quand tu auras perdu des kilos tu seras plus motivé et sa ira.même si tu as faim ,prend une pomme un thé ou pratique un sport ,..bisous
  • angel21 
    publié le 01/07/2008 à 20:26
    je n'arrive plus à faire de régimes car je prend plus de poid que jen ai perdu je suis découragé et je ne sais pas quoi faire
  • natou2108 
    publié le 30/06/2008 à 19:47
    comment vas tu?as tu poursuivi ton regime? bon courage gros bisous
  • natou2108 
    publié le 24/06/2008 à 07:48
    oulala je viens de me relire que de fautes desolée il et tot ...lol
  • natou2108 
    publié le 24/06/2008 à 07:47
    bonjour je m'appele natou et je vient de lire tes commentaire .
    je pense que t'on probleme est que tu penses trop "au regime" essaie de te dire que c comme cela qu'il faut manger cela te reussieras peut etre. c n'est qu'une bonne hygiene de vie voila courage bisous
  • Muffin 
    publié le 23/06/2008 à 22:18
    essaye de penser a comment tu seras dans quelque temps, pense le plus possible, même si tu craques prends 5min avant pour te demander ce que tu vas faire, pourquoi tu vas le faire, essaye de retarder le plus possible même si tu finis par craquer. Petit à petit tu finiras peut-être par reussir a t'en empecher de cette façon, tu connaitras les signes qui t'annoncent que ça va pas, et tu pourras par exemple sauter sur des fruits ou des yaourts, voire du pain ou je sais pas quoi encore pour eviter de craquer sur autre chose... c'est peut-être pas le meilleur conseil qu'on puisse te donner, mais ca prends du temps de reussir a surmonter ça, si tu le peux fais-toi aider par un medecin, sinon sois courageuse, tu peux le faire même seule (en plus nous on est là !), pense à ce que ca t'apportera et à la fierté que tu ressentira après en te disant "j'ai résisté une fois, je pourrai encore le refaire" :)

1 - 9 de 9
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).