Et oui nous sommes lundi encore une nouvellle semaine commence et un nouveau objectif perte de kilos pour la fin de la semaine.

Voilà alors comme comme j'avais précisé dans mon blog hier ce matin j'ai commencé les abdos à la maison en attendant la semaine prochaine la reprise du sport.

Alors hier je suis donc allée au forum des sports de la ville ou j'habite avec une copine et nous avons trouvé un club de gym la prof je la connais car lorsque j'étais petite je faisais de la gymnastique, barre, sol, poutre etc ... et c'est elle qui nous faisait l'entraînement et donc là voilà 32 ans plus tard qui donne des cours de gym d'entretien (on va dire ça) ça fait drole de revoir les gens pas mal d'année après.

Alors les cours c'est du lundi au vendedi de 20h30 à 21h30, si on veut y aller 1 fois ou les 4 fois. Donc Sevast si tu veux venir avec nous tu es là bienvenue.

Moi j'irai sur 2 fois car je suis inscrite aussi dans un club de natation adulte le mardi et le vendredi donc là gym c'est un complément.

J'ai décidé de faire une année de sport  donf si il faut que j'y aille tous les soirs j'irai mais il faut que j'arrive à atteindre mon objectif - 12.5 kg .

Et si un soir je ne vais pas au sport car je sors ou je suis fatiguée j'irai le dimanche matin faire un footing et oui ça aussi c'est super efficace avant j'avais horreur de courrir et maintenant j'aime.

Voili, voilà bon il faut que je file au boulot je commence ) 10h aujourd'hiui heureusement car j'ai super mal dormi encore.

Bonne journée

bizzzzzz