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mardi
publié le 09/10/2007 à 09:32 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | céréales, lait, café |
| Déjeuner : | 150 gr de collin, brocolis, riz, pomme |
| Goûter ou snack : | 1 pomme, 1 yaourt 0% |
| Dîner : | soja en vinaigrette, légumes verts vapeur, 1 yaourt 0%, 1 part de tarte aux pommes, 2 verres de cidres |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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allez, c'est super reste motivée! BIBIS!
Moi je mélange ton régime et celui du site à ma façon, on verra vendredi (car c'est le jour ou je me pèse) si ça marche. Mais j'ai le moral qui flanche à cause de petits soucis perso.
A plus
Le chinois d'hier soir risque de passer inaperçu puisque tu as repris illico ton régime. Allez tiens bon on est dans la même galère, lol. Bisous à plus