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Bonjour !
Blog de angel1966
aide blog-
pas très contente publié le 11/09/2007 à 07:01
Alors ce matin je me lève et je suis pas fière de moi.
Hier soir pas de sport uniquement réunion pour organiser les cours de fitness.
Donc je suis rentrée tot chez moi et j'ai grignoté en préparant mon repas pour ce midi.
Alors ce soir c'est pas mieux qu'hier soir, avant de partir au sport ce soir j'ai mangé du fromage et du pain et ce soir apres mon repas j'ai fini mon fromage comme ça demain soir je serais obligé de manger un fruit.
Lorsque j'ai du fromage et du pain de mie c 'est plus fort que moi;
Je suis deg j'etais bien motivée la semaine dernière et la cette semaine bonjour les dégats ...
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales, lait, jus d'orange café Déjeuner : carotte rapé, jambon, courgette, 1 orange Goûter ou snack : 2 petits gateau de régime Dîner : ratatouille, pain de mie avec du fromage, 1 poire Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bon, ne désespère pas, avec ma reprise du sport, tu devrais pouvoir te reprendre...
Allez, un gros bisou d'encouragement!