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Bonjour !
Blog de angel1966
aide blog-
ouffffffff publié le 06/09/2007 à 07:12
c est un peu une fixation la balance le matin, je voudrais tellemement perdre mes 15 kilos rapidement ...
Bon nous sommes jeudi et j ai déjà perdu 1,1 kg yesss
Bon j'ai encore réussi à boire 2 litres d'eau je confirme ça coupe la faim.
Je vais encore forcer sur l'eau aujourd'hui.
Hier j'ai bu 2 litres de contrex plus 3 tisanes, ça coupe la faim.
Bon je pense qu'il faut s'occuper le soir et ne pas penser a manger ça devrait aller pour ce soir je vais au ciné et apres direct dodo mais avant le dodo je vais manger une petite poire.
mon alimentation Petit-déjeuner : jus d orange, céréales, café Déjeuner : céleri en vinaigrette, tomate, mais, petit sandwich pain de mie complet avec du fromage, 1 orange Goûter ou snack : 1 yaourt Dîner : 1 salade verte, 2 tranches de pain de mie complet avec un peu de fromage, 1 yaourt avec une cuillère de confiture à la framboise et 5 petits gateau au chocolat, Verres d'eau : 20 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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bisou, bon courage, ça marche!