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publié le 06/09/2007 à 07:12 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | jus d orange, céréales, café |
| Déjeuner : | céleri en vinaigrette, tomate, mais, petit sandwich pain de mie complet avec du fromage, 1 orange |
| Goûter ou snack : | 1 yaourt |
| Dîner : | 1 salade verte, 2 tranches de pain de mie complet avec un peu de fromage, 1 yaourt avec une cuillère de confiture à la framboise et 5 petits gateau au chocolat, |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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bisou, bon courage, ça marche!