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mercredi
publié le 05/09/2007 à 07:07 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | céréales, lait, café, jus de fruit |
| Déjeuner : | céleri en vinaigrette avec des tomates, 1 sandwich de pain de mie avec des crudités, 1 orange |
| Goûter ou snack : | pomme |
| Dîner : | salade verte avec tomate, 2 tranches de pain de mie avec du fromage, 1 poire |
| Verres d'eau : | 20 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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loukoum
publié le 05/09/2007 à 22:00
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| Bon courage à toi! le chocolat c'est anti-dépresseur, si tu le consomme noir, avec + de 70% de cacao, et que tu ne manges pas 3 tablettes mais 2 carrés, ça le fait sans problème! Courage!!! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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