coucou,

et oui enfin je le week-end je vais pouvoir me reposer car je suis bien crevée.

Bon le verdict de dame balance , ce matin - 2.1 kg pas mal oui je sais mais j'aurai pu mieux faire car hier soir en rentrant de la piscine a 21h30 j'ai craqué sur du fromage et j'en ai mangé pour être franhe la moitié.

Et oui c'est super dur les protéienes pur sans sauce, cuisson nature, le poisson cuit à l'eau.

J'ai hâte ce midi de manger des bons légumes.

Alors je suis en pleine réflexion, à savoir si je vais continuner Dukan PP 5 jours et PL 5 jours car franchement c'est super dur, je dirais même que je suis écoeuré un peu de la viande, sinon l'autre solution c'est de faire PP 3 jours et PL 3 jours ou 1 jour à chaque fois bon là j'ai 5 jours devant moi pour réfléchir.

voilà, alors aujourd'hui jounée tranquille, ménage, en fin d'après-midi ciné, et après un petit resto, je vais choisir un resto light style asiatique et non pizza, ni couscous ...

Je vous souhaite un bon samedi

Bisous