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c'est fini les fêtes maintenant c'est du sérieux ...
publié le 05/01/2009 à 08:03 |
Bonjour les filles,
Avant tout je tiens à vous souhaitez à tous une bonne et heureuse année 2009, santé, amour, argent plein de bonnes choses pour vous et votre famille.
Voili c'est fini les fêtes et maintenant il faut s'y remettre sérieusement car ce matin je suis montée sur la balance et oui je me doutais bien qu'elle n'allait pas être gentille car pour être franche je ne me suis pas privée du tout bien au contraire lol.
Je n'étais pas montée sur la balance depuis le 12/12/2008 et ce matin elle m'a annoncé + 3.9 et oui je je suis remontée une 2 ème fois et elle me disait bien 78.300.
Bon alors ce matin on s'y remet sérieusement, ce soir je voulais aller courrir mais vu le temps ça ne va pas le faire donc en rentrant je vais essayer de faire 30 minutes de steeper.
Voili, voilà bon je file, je vous souhaites une bonne journée et une bonne reprise.
Bizzzzzz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | jus d'orange, céréales, lait, café |
| Déjeuner : | soupe, dés de jambon, pomme de terre, haricot vert |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | soupe, jambon de dinde, salade verte, fromage blanc |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
bon on s'y remet (ça va être très dur pour moi - reste encore du chocolat...)
Mais je ne me suis pas pesée encore... mon jean me boudine que c'est pas pensable, et j'ose pas affronter la balance!!!
gros bisous à toi, bonne reprise!!!