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on va dire pas trop mal
publié le 03/09/2008 à 07:29 |
bonjour à toutes,
Un petit coucou rapidos ce matin car je ne suis pas en avance, je me suis couchée assez tard hier et j ai eu du mal à me lever ce matin snifffff, bon journée tranquille hier au boulot et nous sommes déjà mercredi yessssss.
Bon hier j'ai pas fait d'écart seulement avant de me couchre j'ai bu la moité d'une bouteille de 50 cl de schweppes agrum car j'avais envie de sucre et trop soif bon il faut que je fasse gaf car Loukoum regarde tous les jours la qualité de ma diet mais si je fais un ecart ou me lache trop elle va me tuer lol je flippe grave lol.
Bon Loukoum je te préviens tous de suite que ce soir je vais faire un ecart je ne sais pas encore ce que ça va être peu être pizza, burger, chinois mais je ne prendrais pas d'apéro, ni vin, ni dessert, mais promis demain je ferais super gaffe car samedi va vite arrivé pour madame balance.
Bon je vous laisse pour aujourd'hui et bonne journée à toutes bizzzzzzzz
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | idem qu'hier |
| Déjeuner : | carottes rapées, jambon, pommes de terres, 1 orange |
| Goûter ou snack : | 10h 1 pomme, 1 yaourt aux fruits |
| Dîner : | 2 nems, poulet au cury, boeuf au ognions, riz cantonais, beigné à l'ananas |
| Verres d'eau : | 2 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bon, je me calme, on vit déjà assez dans une société de flicage, alors promis, je contrôle, mais en toute amitié, et pour le soutien mutuel !!!
et puis on ne peut pas s'interdire tout plaisir gustatif quand même... cet après midi, j'ai fait un gâteau au chocolat pour les enfants (oh le GROS ALIBI-BIDON...) et ben ce soir j'ai pas pu m'empêcher d'y goûter...
mais le tout c'est de rester raisonnable... non?
je t'envoie des bisous, j'espère que tu passes une bonne soirée!
ps : pour le boulot, tu as raison, mieux vaut ignorer les c-ns, et faire ce qu'on a à faire, et BASTA!
Bonne journée au boulot , tu fais encore la bringue ce soir
Mon boulot c'est dans le bâtiment , l'électricité
Tu termines à 18H
bisous