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Blog de angel042602
aide blog-
c est partie!!!!!!!!!! publié le 12/08/2008 à 22:09
coucou les filles,sa ye c partie je commence mon regime,je suis plus motivé que jamais ,car la je suis arriver a un poid ou je ne me supporte plus (109.400)pour 1m78 heureusement que je suis grande.et ces derniers moi avec tout mes probleme j ai reprid des kilo ,alors la c bon je vai en venir a bout.
aujourd hui j ai bien commencer,pas craque heureusement c le premier jour lol.
j ai fait 25 minute de velo d appartement,vous en pence quoi? gt morte vs en faite combien de temp par jour?par semaine? pour avoir de vrai resultat,et je met des creme amincissante sur mes jambes sa marche pour vous et laquel et la meilleur?merci pour vos reponce et votre soutien les filles jen ai besoin car dans mon aentourage personne ne me motive o contraire bis
mon alimentation Petit-déjeuner : rien lever tro tard Déjeuner : 1 creme protical au café Goûter ou snack : 2 gateau petit lu Dîner : 1 soupe au potiron+2 crépes au sucre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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le velo d appart c est super perso je pratique quasiment tout les jours ca fait transpirer et ca muscle en meme temps apres il faut avoir le temps avec 3 enfants c est peut etre un peu complique mais il faut tenir, moi j en fais 30 minutes et apres Gym 20 minutes
en tout qu a bon courage et continue comme ca
bises