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Bonjour !
Marraine
Blog de angel-timoonforever
aide blog-
pfff épuisant! publié le 08/12/2011 à 20:27
Me revoilou de retour de mon heure de Step!!! épuisé, j'ai transpiré comme ca faisait longtemps que ca ne m'était pas arrivé! lol
mais ca fait du bien, après ca un repas avec un peu de protéine!
-potage de vermicelle et bouillon de volaille
-2 oeufs a la coque avec 2 tartine de pain en mouillette
-1 compote pomme chataigne!
je sais j'abuse un peu mais zut ca fait du bien
mon alimentation Déjeuner : Poulet, blanc, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Pain de mie, Beurre allégé (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Banane, f Goûter ou snack : Chocolat au lait, tablette, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen), Miel Dîner : Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Oeuf à la coque, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1363 kcal (2) commentaires
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bha oui les fetes ca va etre le truc terrible! mais bon je ferai très attention hors des repas obligatoires en famille, se sera soupe de légumes et repas légé!
j'en suis a 6kg perdu depuis le début de mon régime, je suis super heureuse et ca me remotive pour continuer comme ca!