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Blog de angel-timoonforever

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  		• juste se qu'il faut de calories
    publié le 17/11/2011 à 19:33

    Up reprise en main, on essai avec 1300 kcal /jours

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Orange, jus pressé maison, Banane, fraîche, pulpe, Pêche, au sirop, appertisée, égouttée
    Déjeuner : Omelette nature, Poulet, blanc, cuit, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS
    Goûter ou snack : Pain complet, fabrication artisanale
    Dîner : Gratin de légumes, Poulet, blanc, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1182 kcal
    (0) commentaires

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