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the journée
publié le 09/11/2011 à 18:04 |
ha enfin une journée normal
ce matin travail toilettage 1 chien a domicile
cet aprem nettoyage de mon Van, pour la vente, et bichonnage de mon petit cheval
ce soir travail, nounou pour 2 ptits bouts!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Orange, jus pressé maison, Biscotte classique, Beurre allégé (aliment moyen), Miel |
| Déjeuner : | Jambon cuit, de Paris, DD, Pomme de terre, cuite à l'eau, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Cookie |
| Dîner : | Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Poulet, blanc, cuit, Soupe à la volaille et aux vermicelles, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Compote de pomme |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1032 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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