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Blog de angel-timoonforever

aide blog

  		• après un week end alimentairement chargé lundi légé
    publié le 07/11/2011 à 11:01

    Voici mon ptit déj

    -thé minceur a la menthe + sucrettes

    -salade de fruits exotic 

    -2 tartines de pain complet grillé et beurré (beurre légé)

     

     

    a midi je pense faire 

    -steack de jambon + petit poid

    -fromage blanc 0% + edulcorant

     

    ce soir

    - saumon fumé + citron+ 1 tranche de pain complet

    -salade verte avec 1 tomate

    -1 yaourt 0%+ edulcorant

     

    voila ca devrait etre ma journée alimentaire!

     

     

    Cette après midi visite de l'ostéopathe pour le dos de mon petit cheval! (bloqué a cause de mes 30kg de trop)

    (0) commentaires

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