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j+3 petit dej un peu plus copieux
publié le 04/11/2011 à 07:53 |
Ce matin je me suis levé tot pour le travail!
donc petit dej un peu plus compet
-1 the menthe diurétique
-une salade de fruit ananas, papaye, banane
-1 verre jus d'orange
-2 biscottes effleuré de beurre et de gelé de murs (mais vraiment effleuré)
et voila me voici pour une journée avec pleins de vitamine et des céréales!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Ca fait plaisir de voir que perdre beaucoup de poid est possible!
Pour mon petit déj, j'essai de manger car sinon j'ai faim a 10h et la c'est la porte ouverte au saloperie! lol donc j'ai ajouté ces 2 biscottes pour me caler et aujourd'hui je n'ai pas eu faim dans la matiné, je vais prendre rendez vous avec un dieth pour etre suivi réellement car pour le moment rien!
voilou gros bisous a bientot