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Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
du sport !!!! publié le 06/01/2009 à 08:45
coucou les filles !!!
ce matin 20 min de vélo à jeune , 10 km , 228 calories brûlées !!! j'ai pleins de choses à faire ce matin et les filles , sont éxitées comme des puces , lol !!!! donc , je reviendrais plus tard dans la matinée ou après le repas !!!
une pensée particulière pour grib !!!!
vélo d'appartement :
temps : 1h30 , km : 40 , calories brûlées : 912 !!!!
total temps : 1 h 50 , total km : 50 , total calories brûlées : 1140 !!!
bonne journée les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre , 1 yaourt nature Déjeuner : 2 oeufs en omelette avec des petites crevettes roses , 1 yaourt nature sans sucre , thé sans sucre Goûter ou snack : rien Dîner : 1 pancake DUKAN , 2 yaourts natures Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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plume63 publié le 06/01/2009 à 12:40quel courage avec ce temps je t'admire !!! moi le vélo il est bien rangé jusqu'au beau temps...bisous
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