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Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
je suis trop contente !!! publié le 17/12/2008 à 08:07
coucou les filles !!!
eh oui , je n'ai pu résistée à l'appelle de dame balance !!! quelle surprise !!!! hihihihihihihi !!! j'ai perdu depuis samedi 1,7 kg !!!!superrrrrrrrrrrrrrrr !!!! bon ce matin au lever du lit , je me suis peser et après j'ai fait 20 min de cardio !!! je me lève un peu plus tôt et fait mes 20 min !!! merci pour le tuyau johncena !!!!
1 heure de power tx ( pas le temps pour +, heureusementque j'ai fais le cardio ce matin hihihihihihi ) !!!
bonne journée les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre , 1 yaourt nature Déjeuner : 2 escalopes cuitent au four , 1 yaourt nature , thé sans sucre Goûter ou snack : 1 mug de chocolat chaud Dîner : 1 pancake DUKAN , 1 oeuf en omelette + vache qui rit , 1 velouté fruit ( fraise ) , 1 thé sans sucre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je te félicite pour cette jolie perte de poids continue comme ça et tu les aura très vite tes 60kgs ça ne fais aucun doute . Moi pour la pesée j'attends samedi alors on verra ....
gros bisous
fifi
bonne journée !! bisous