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Blog de angejeliel
aide blog-
4ème jour de régime DUKAN !!! publié le 13/11/2008 à 07:59
coucou les filles !!!
yes yes yes yes !!! vous le devinez ???? je suis à 62,2 kilos ce matin !!! le DOCTEUR DUKAN , n'avait pas menti !!! 1,4 kilo perdu en 3 jours !! je réintroduit les légumes aujourd'hui !!!
40 min de power tx !!! si vous préférer 40 min de sport !!!
demain matin c'est ludothèque et ce matin , c'étais crèche !!! il y a des activitées chaque semaine , c'est super !!! et ça nous fais un petit bout de chemin à pieds !!! encore un peu de sport !!! hihihihihihihihihihi !!!
en ce qui concerne mon rhume , ça va mieux grace à humex !!!
merci aux copines qui m'envoyent des coms d'encourragements !!! ça me fais beaucoup de bien !!! dsl si je ne vais pas sur tous les blogs , car vous êtes nombreuses dans ma liste d'amies !!! mais le coeur y est !!! bonne soirée les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre , 2 yaourts natures Déjeuner : poissons panées aux fines herbes , betterave rouges ,1 yaourt nature ,2 petits suisse à la fraise Goûter ou snack : 3 cs de détox pour ma rétension !!! Dîner : escalope de dinde , 1 yaourt nature, tisane sans sucre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Felicitation ma belle et courage tu peux y arrivé.
Bisous
bonne continuation
je vais attendre que ma perte soit amorcée et que je sois sure de mon moral dans le regime et je pense que pour les dern,iers kilos je vais tenter ce régime la.
Ou apres les fetes pourquoi pas...
Je pense que je viendrais te voir pour conseil (car je ne conais pas) en temps voulu...
Bonne journée à toi