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Blog de angejeliel
aide blog-
régime DUKAN !!! publié le 10/11/2008 à 08:33
coucou!!!!
eh oui , je commence aujurd'hui le régime DUKAN !!! on verra si je perd bien les kilos suhaiter !!! normalement ils ont prévu que je perde 1,4 kilos en 3 jours , on verra !!! donc le 13 nov , je doit être à 62,2 kilos !!! c'est partie pour 3 jours de protéines(viandes,poissons,crustacés,coquillages,abbats,laitages à 0% ) !!!
merci à toi lenore pour toutes tes infos !!!
je note quand même les points pour voir !!! journée à 22 points !!!
30 min de power tx !! appareil avec plaque vibrante !!! on verra le résultat mercredi !!! j'ai commander un caleçon de sudation à m6boutique !! je vais fondre sans rien faire et en faisant du sport !!! hihihihihihihihihi !!!!
ma fille vat mieux !!! plus de température , et l'appétit revient !!! on vat attendre encore un peu avant de sortir !!!
bonne journée les filles !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre , 2 yaourts nature(2p) Déjeuner : 8 boulettes de kefta (8p) , 1 yaourt nature (1p) , 2 oeufs durs (4p), 1 tisane sans sucre(0p) Goûter ou snack : 3 cs de détox pour ma rétension !!! Dîner : escalope de dinde (4p), 1 yaourt nature(1p), tisane sans sucre(0p) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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enfin j espere ke sa ira ;-)
j'espere que tu vas bien !! bizzzzzzzzz
bisous