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Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
repas du jour !!! publié le 21/10/2008 à 13:03
coucou!!!
je vais noter les points à côter des aliments que je mange pour celles qui me l'on demander !!!
p= points
mon alimentation Petit-déjeuner : thé sans sucre(0p) , 30g de spécial k avec un yaourt nature sans sucre(2p) !!!! Déjeuner : 1 part de gratin dauphinois (3 p), 1 steack haché grillé(5,5p) , 1 part de leerdamer(3p) Goûter ou snack : 1l de draineur goût agrume Dîner : haricots verts(0p),4 nuggets halal(4,5p),compote de pomme maison (0,5p) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Super tes menus d'auj !
bisous
si tu veux des conseils un p'tit com et ça marche
bonne soirée
bisous ""josy""