| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
4 ème jour de Dukan
publié le 23/10/2013 à 22:21 |
coucou les filles !!!
beaucoup de problèmes de conections aujourd'hui !!! 
pas de zumba , mais demain oui !!! vendredi pas de zumba , mais je vais éliminer , je vais en boite !!! 
je fais ma coloration vendredi soir , avant le repas Dukan bien sûr !! 
bonne soirée les filles !!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Tisane infusée, non sucrée, Eau du robinet, Oeuf dur |
| Déjeuner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspartame, Eau du robinet, Jambon cuit supérieur, DD, Viande cuite (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Eau du robinet, Eau du robinet, Eau du robinet, Eau du robinet |
| Dîner : | Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspartame, Jambon cuit supérieur, DD, Oeuf au plat, frit, salé |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1026 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|