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Bonjour !
Blog de angejeliel
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3ème jour de Dukan publié le 22/10/2013 à 20:18
SOUPE MIRACULEUSE
- 4 quartiers d’ail
- 6 gros oignons
- 1 ou 2 boites de tomates pelées
- 1 grosse tête de choux
- 6 carottes
- 2 poivrons verts
- 1 céleri
- 3 litres d eau
- 3 cubes de bouillon de bœuf dégraissés
- 3 cubes de bouillon de poule dégraissés
Eplucher puis couper ces légumes en petits morceaux, les déposer dans une cocotte et les recouvrir d’eau. Laisser bouillir pendant 10mn puis réduire la chaleur et continuer la cuisson jusqu’à ce que les légumes soient tendresmon alimentation Petit-déjeuner : Tisane infusée, non sucrée, Eau du robinet, Sucre allégé à l'aspartame, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspartame, Eau du robinet, Oeuf au plat, frit, salé, Viande cuite (aliment moyen) Goûter ou snack : Eau du robinet, Eau du robinet, Eau du robinet, Eau du robinet, Spécialité laitière type yaourt 0% nature Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Sucre allégé à l'aspartame, Jambon cuit supérieur, DD, Viande cuite (aliment moyen) Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1517 kcal (0) commentaires
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