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Bonjour !
Blog de angejeliel
aide blog-
je suis de retour avec des kilos en plus !!! publié le 17/01/2013 à 20:30
bonjour !!!
non ,non , vous ne rêvez pas !!! je suis de retour !!! me suis remise en équilibre alimentaire et sport !!
pour l'alimentation , je fais celui du DR .Jean-Michel Cohen .
pour le sport , zumba à la maison ( avec dvd) .
je vais essayer de venir tous les jours si possible !!!
bonne soirée , gros bisous !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Eau du robinet, Biscotte classique, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Beurre doux Déjeuner : Concombre, cru, pulpe, Jambon cuit supérieur, DD, Soupe de légumes, tout type, Crêpe au froment, sucrée, Compote de pomme, appertisée, Eau du robinet Goûter ou snack : Eau du robinet, Eau du robinet, Eau du robinet Dîner : Jambon cuit supérieur, DD, Pâtes alimentaires, cuites, Soupe de légumes, tout type, Gruyère, Compote de pomme, appertisée, Eau du robinet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1309 kcal (2) commentaires
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merci grib !!!! toi aussi , continue le combat !!!
gros bisous !!!
Très bon retour !!!!! Allez c'est reparti pour un tour ! Bye bye les kilos en trop :)
Bisous